די קערפער'ס קערפער האָר איז צו שווער, וואָס ברענגט אַ פּלאַץ פון צרות צו דיין לעבן. אַזוי פילע מענטשן וועלן געפֿינען פֿאַרשידענע וועגן צו קויפן זייער אייגענע קערפער האָר אַראָפּנעמען, אַזאַ ווי ביוואַקס האָר אַראָפּנעמען,דיאָדע לאַזער האָר באַזייַטיקונג, א.א.וו. די האָר-אַראָפּנעמונג מעטאָדן קענען אויך העלפֿן זיך אַליין, אָבער פאַרוואָס פּאַסירט דאָס דערשיינונג?
01 וואָס זענען די סיבות פֿאַר צו פיל גוף האָר?
די קערפער האָר פון יעדן מענטש איז אַנדערש, און עטלעכע מענטשן'ס קערפער האָר איז צו שווער. וואָס איז די סיבה דערפאַר? עס זענען בערך די פאלגענדע סיבות וואָס פירן צו דעם.
עס זענען צו פיל קערפער האָר. די מערסט פונדאַמענטאַלע סיבה איז אַז אַ קראַנקייט פון דער הויט ווערט גערופן "האָריקע קראַנקייט". צוליב דעם הויכן לעוועל פון ראָגען, זענען סימפּטאָמען ווי האָריק צו שפּירעוודיק צו דער הויט. דער מערסטער געוויינטלעכער אָרט איז אין די פיס און אויבערשטע אָרעמס אונטן. די קערפער האָר איז צו געדיכט, צו פאַרנומען, און עטלעכע פון זיי זענען זייער טונקל און טונקל.
2. אומגעווענלעכע ארבעט און רו
אומרעגולערע ארבעט אין לעבן, דער לעבנס-טעמפא איז צו שנעל, און עס איז נישטא קיין צייט צו באאכטן אייער פיזישע געזונט. נאך א לאנגע צייט, ווערן די ענדאקרינע שטערונגען פונעם קערפער אונטערטעניק צו האריקע דערשיינונגען אין קערפער. נאך א לאנגע צייט בלייבן שפעט אויף, איז די אומרעגולערע דערשיינונג זייער שעדלעך פארן קערפער.
3. אומגלייַכבארע דיעטע
איך גיב נישט קיין אויפמערקזאמקייט צו מיין דיעטע אין לעבן, און די דיעטע סטרוקטור איז נישט גלייכרעכטיג. ביים עסן, איז די עסן שטענדיג צו פעטיג. געוויסע שארף און פעטיג עסן קען פאראורזאכן פראבלעמען מיטן הויט מעטאבאליזם, און מאנchmal איינע פון די סיבות פאר הויט און האר דערשיינונגען.
4. אומרעכט וועג פון האַנדלען מיט האָר און הויט
אין נאָרמאַלע צייטן, ווערן האָר און הויט באַהאַנדלט אויף אַ פאַלשן וועג. למשל, אָפטע אויסציען און אַראָפּנעמען האָר, קען דעם פאַלשן וועג העלפֿן דעם וואוקס פון האָר, און עס איז מער מסתּמא אַז די האָר זאָל וואַקסן לענגער און דיקער. אַנדערע מענטשן נוצן די פאַלשע הויט-פּפֿלעגע פּראָדוקטן אין דעם פּראָצעס פון זאָרגן פֿאַר דער הויט, וואָס אויך פֿאַראורזאַכט די הויט-שוואַכונג.
02 וואָס זענען די מיספאַרשטענדענישן וועגן האָר-אַראָפּנעמען? ווי אַזוי דאָס צו פֿאַרמייַדן?
בנוגע דעם פראבלעם פון האָר-אַראָפּנעמען, ווערן אסאך מענטשן לייכט געכאפט אין מיספאַרשטענדענישן. די מיספאַרשטענדענישן וועלן נישט ווערן אויסגעלייזט אָן פּראָבלעמען, אָבער וועלן פאַרגרעסערן האָר. וואָסערע מיספאַרשטענדענישן דאַרפט איר ויסמיידן מיט רעכט?
מיספארשטענדעניש 1. עס איז בעסער צו באַזייַטיקן האָר מיט האָר באַזייַטיקונג
די מעטאָדע פון אויסציען האָר איז נישט דער ריכטיקער וועג צו באַהאַנדלען האָר, אָבער נישט נאָר וועט צייט שאַטן די הויט. ווייל אין דעם פּראָצעס פון אויסציען האָר, איז גרינג צו סטימולירן די הויט און שאַטן די פּאָרן פון דער הויט. אויב איר זענט צו שטאַרק, וועט איר אויך ברענגען אומנייטיקע שאָדן צו זיך, און די הויט וועט מיט דער צייט פאַראורזאַכן אַז די הויט זאָל זיך אָפּרוען.
עטלעכע מענטשן פאַראורזאַכן אויך הויט פּיגמענטאַציע צוליב צופעליגע צופעליקייט. עטלעכע פאַראורזאַכן אפילו אומגלייכע הויט צוליב אַ צופעליגע אָפּעראַציע, און די אַלגעמיינע עסטעטיק פון דער הויט וועט ווערן אַפעקטירט פֿאַר אַ לאַנגע צייט.
מיספארשטענדעניש 2. ניצט א שערונג מעטאד צו באהאנדלען עס
כּדי צו האַלטן זייער גוף האָר צו פיל און צו פיל, נוצן זיי אַ שערמעסער צו קראַצן די האָר אויף די האָר אויף די פֿיס. ווען דאָס מאָל ווערט געקראַצט איין מאָל יעדעס מאָל, וועט האָר נאָך דערשייַנען. און דאָס איז פאַלש צו סאָלווע די פּראָבלעם פון יבעריק גוף האָר, און קען נישט טאַקע סאָלווע די פּראָבלעם פון האַריק גוף אין עסאַנס.
מיספארשטענדעניש 3. טוט אן אפעראציע איין מאל צו לייזן דאס פראבלעם פון האר-אראפנעמונג
די היינטיקע קאסמעטישע כירורגיע איז זייער אנטוויקלט. פאר געוויסע מענטשן מיט האָר-אראפנעמונג, שיינט עס צו זען "לעבנס-ראטעווען שטרוי" פאר געוויסע מענטשן מיט איבערגעוויכט. דעריבער וועט מען ניצן האָר-אראפנעמונג כירורגיע צו לייזן דעם פראבלעם פון האריקע האָר, טראכטנדיג אז איין אפעראציע קען לייזן האָר-אראפנעמונג.
די האָר-אַראָפּנעמונג כירורגיע קען נאָר דערגרייכן דעם עפֿעקט פֿון אַ סטאַבילער האָר-אַראָפּנעמונג בלויז איין מאָל. בכלל, נעמט עס דריי ביז פֿינף מאָל צו דערגרייכן די בעסטע רעזולטאַטן. כאָטש האָר-אַראָפּנעמונג כירורגיע קען פֿאַרלייכטערן דעם איצטיקן צושטאַנד פֿון האָר, איז עס מאַנטשמאָל גרינג צו שאַטן די האָר פֿאָליקלען. און די האָר-אַראָפּנעמונג כירורגיע איז נאָר אַ צייטווייליגע האָר-אַראָפּנעמונג. ווי די האָר וואַקסט, וועט עס ווייטער וואַקסן.
מיספארשטענדעניש 4. האָר באַזייַטיקונג קען לייכט אַפעקטירן שווייס פונקציע
עטלעכע מענטשן טאָר נישט האָבן האָר-אַראָפּנעמונג כירורגיע סתם אַזוי, טראַכטנדיק אַז דאָס קען אַפעקטירן די פונקציע פון שווייסן. אָבער, אין די פאַקטן, וועט האָר-אַראָפּנעמונג נישט אַפעקטירן שווייס, און אויך נישט מענטשלעכן שווייס. ווי לאַנג ווי די ריכטיקע האָר-אַראָפּנעמונג כירורגיע איז אויסגעקליבן, קען עס סאָלווען דאָס פּראָבלעם פון האָר-אַראָפּנעמונג.
03 ווי אזוי זיך צו באהאנדלען מיטן היינטיקן צושטאנד פון הויט-האר?
דער היינטיקער מצב פון האַריקער הויט איז אין דער זעלבער וועג. ווי אזוי זיך צו באַגיין דערמיט אויף דעם ריכטיקן וועג? עס איז רעקאָמענדירט אַז די פאלגענדע פיר אַספּעקטן קענען עפעקטיוו פֿאַרלייכטערן די סימפּטאָמען פֿון האָר.
1. דיאָד לאַזער האָר באַזייַטיקונג
עס איז איצט דא א דיאד לייזער האָר-אראפנעמער, וואס קען צעשטערן האָר פאליקלען און שטערן האָר וואוקס דורך היץ שאדן. כאטש די מעטאד פון לייזער באהאנדלונג האט זייטיגע עפעקטן, אזוי לאנג ווי עס ווערט נאכגעפאלגט מיט א פארזיכטיגן נאכפאלג באהאנדלונג, קען עס דערגרייכן די סימפטאמען פון אראפנעמען די האָר פון דעם קערפער.
עטלעכע מענטשן פירן אויס דיאָד לאַזער האָר אַראָפּנעמען כירורגיע. כאָטש די כירורגיע איז געראָטן, וועט די ווייטערדיקע זאָרג אַפעקטירן דעם ווירקונג פון דער כירורגיע. נאָרמאַלערווייַז דאַרף מען אָנלייגן קאַלטע פּאַקס פֿאַר 15 מינוט, אַזוי אַז די הויט זאָל זיין צעשפּרייט ווי שנעלער, וואָס איז גינסטיק פֿאַר דער אָפּהיילונג נאָך דער כירורגיע.
2. ענדערן אייערע אייגענע געוואוינהייטן
אין טעגלעכן לעבן מוזט איר ענדערן אייער שלעכטע דיעטע און לעבנסגעוואוינהייטן. כדי צו זיכער מאכן אז גענוג שלאף האלט א גוטע שטימונג, קען עס אויך זיין גוט, פארמינערנדיג די סימפטאמען פון האר אויף דער הויט.
אויב איר געהערט צו דער האַריקער קאָנסטיטוציע, זאָרגט זיך נישט צו פיל. וויסנשאַפטלעכע און גלייַכגילטיקע אויסוואַל פון ריכטיקע מעטאָדן צו סאָלווען דאָס פּראָבלעם פון די האָר אויף אייער הויט, און איר קענט ביסלעכווייַז מאַכן זיך גלאַט און דעליקאַט הויט.
פּאָסט צייט: יאַנואַר-06-2023