וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן איידער און נאָך לאַזער האָר באַזייַטיקונג!

1. דו זאלסט נישט אַראָפּנעמען האָר דורך זיך צוויי וואָכן איידער לאַזער האָר באַזייַטיקונג, אַרייַנגערעכנט טראדיציאנעלן סקרייפּערז, עלעקטריק עפּילאַטאָרס, הויזגעזינד פאָטאָעלעקטריק האָר באַזייַטיקונג דעוויסעס, האָר באַזייַטיקונג קרימז (קרימז), בעעסוואַקס האָר באַזייַטיקונג, אאז"ו ו אַנדערש, עס וועט פאַרשאַפן יריטיישאַן צו די הויט און ווירקן לאַזער האָר באַזייַטיקונג. יפעקץ און פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון קאַנקעראַנט פאַליקוליטיס.
2. לייזער האָר באַזייַטיקונג איז נישט ערלויבט אויב די הויט איז רויט, געשוואָלן, יטשי אָדער דאַמידזשד.
3. דו זאלסט נישט ויסשטעלן דיין הויט צו די זון צוויי וואָכן איידער לאַזער האָר באַזייַטיקונג, ווייַל די יקספּאָוזד הויט איז מסתּמא צו ווערן פארברענט דורך די לאַזער, קאָזינג די הויט צו ווערן רויט און בליסטערד, ריזאַלטינג אין סקאַבז און סקאַרס, מיט דיזאַסטראַס פאלגן.
4. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
פאָטאָסענסיטיוויטי
יענע וואָס האָבן לעצטנס גענומען פאָטאָסענסיטיוו פודז אָדער דרוגס (אַזאַ ווי סעלדעריי, יסאָטרעטינאָין, אאז"ו ו)
מענטשן מיט אַ פּייסמייקער אָדער דעפיבריללאַטאָר
פּאַטיענץ מיט דאַמידזשד הויט אין די באַהאַנדלונג פּלאַץ
שוואַנגער פרויען, צוקערקרענק, האַרץ קרענק, הויך בלוט דרוק
הויט ראַק פּאַטיענץ
שוואַך הויט וואָס איז לעצטנס יקספּאָוזד צו די זון
שוואַנגער אָדער שוואַנגער פרוי;
יענע מיט אַלערדזשיז אָדער שראַם קאָנסטיטוטיאָן; יענע מיט אַ געשיכטע פון ​​קעלאָידס;
יענע וואָס זענען דערווייַל גענומען וואַסאָדילאַטאָר דרוגס און אַנטי-דזשונק ווייטיק דרוגס; און יענע וואָס האָבן לעצטנס גענומען פאָטאָסענסיטיוו פודז און דרוגס (אַזאַ ווי סעלדעריי, יסאָטרעטינאָין, אאז"ו ו)
מענטשן וואָס ליידן פון ינפעקטיאָוס הויט ינפעקטיאָנס אַזאַ ווי העפּאַטיטיס און סיפיליס;
יענע מיט בלוט חולאתן און קאָואַגיאַליישאַן מעקאַניזאַם דיסאָרדערס.

נאָך לאַזער האָר באַזייַטיקונג
1. ויסמיידן דירעקט זונשייַן. ווידער, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זון שוץ איידער און נאָך כירורגיע! אַנדערש, עס וועט זיין גרינג צו באַקומען טאַנד ווייַל פון די זון ויסשטעלן, און עס וועט זיין ריפּערד נאָך די טאַנינג, וואָס וועט זיין זייער טראַבאַלסאַם.
2. נאָך האָר באַזייַטיקונג, פּאָרעס טענד צו עפענען. דו זאלסט נישט נוצן סאָנאַ אין דעם צייַט צו ויסמיידן אָוווערכיטינג וואַסער פון יראַטייטינג די הויט. בייסיקלי, ויסמיידן ביידינג אָדער שווימערייַ ין 6 שעה פון לאַזער האָר באַזייַטיקונג צו ויסמיידן אָנצינדונג.
3. מאָיסטוריזינג. נאָך 24 שעה פון לאַזער האָר באַזייַטיקונג, פארשטארקן מאָיסטוריזינג. איר קענען קלייַבן מאָיסטוריזינג פּראָדוקטן וואָס זענען העכסט מאָיסטוריזינג, היפּאָאַללערגעניק, נישט צו ייליק און ויסמיידן מאָיסטוריזינג פּראָדוקטן מיט יקערדיק אָילס.
4. ויסמיידן טרינקען אַלקאָהאָל אין אַ וואָך פון לאַזער האָר באַזייַטיקונג, און טאָן ניט אַרייַן הויך-טעמפּעראַטור ערטער, אַזאַ ווי סאָנאַז, שווייס סטימערז און הייס ספּרינגס.
5. עסן מער פודז רייַך אין וויטאַמין C צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און רעדוצירן פּיגמענט פּראָדוקציע. עסן ווייניקער פאָטאָסענסיטיוו פודז, אַזאַ ווי ליקס, סעלדעריי, סוי סאָוס, פּאַפּייאַ, עטק.
6. אויב רעדנאַס אָדער געשווילעכץ אַקערז, פּרובירן צו נידעריקער דער הויט טעמפּעראַטור. איר קענען נוצן קאַלט שפּריץ, ייַז קאַמפּרעס, עטק.
7. עס איז פּראָוכיבאַטאַד צו נוצן קיין פאַנגקשאַנאַל אָדער האָרמאָנע-מיט פּראָדוקטן בעשאַס באַהאַנדלונג.