אין די ווינטער, אונדזער הויט פנימער פילע טשאַלאַנדזשיז רעכט צו קאַלט וועטער און טרוקן דרינענדיק לופט. הייַנט, מיר ברענגען איר ווינטער סמינערן וויסן און צושטעלן מומחה עצה ווי צו האַלטן דיין הויט געזונט און שטראַלנדיק בעשאַס די ווינטער. פון יקערדיק הויט זאָרגן רוטינז צו אַוואַנסירטע טריטמאַנץ ווי IPL רידזשווואַניישאַן, מיר וועלן דעקן עס אַלע. לייענען אויף פֿאַר ווינטער הויט זאָרגן עצות.
אין די ווינטער, קאַלט טעמפּעראַטורעס און נידעריק הומידיטי קענען פּאַס דיין הויט פון נעץ, קאָזינג דריינאַס, פלייקינג און יריטיישאַן. עס איז קריטיש צו סטרויערן דיין הויט זאָרגן רוטין לויט די צייטן.
1. טרינקט גענוג וואַסער העלפּס צו האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד פֿון די ין. אַדדיטיאָנאַללי, עס איז וויכטיק צו מאָיסטוריזע דיין הויט מיט די רעכט ווינטער מויסטשערייזער. איר זוכט פֿאַר פּראָדוקטן מיט מאָיסטוריזינג ינגרידיאַנץ ווי כייאַלעראַניק זויער און סעראַמידעס.
2. מאַכן מאָיסטוריזינג אַ שריט וואָס קענען ניט זיין איגנאָרירט אין דיין טעגלעך הויט זאָרגן רוטין. קלייַבן אַ רייַך און נערישינג מויסטשערייזער צו קאַמבאַט ווינטער דריינאַס. צולייגן ברייטהאַרציק נאָך קלענזינג צו פאַרשליסן נעץ.
3. עקספאָולייישאַן איז יקערדיק צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און אַנטדעקן אַ פריש, שטראַלנדיק קאַמפּעקשאַן. אָבער, איר דאַרפֿן צו זיין מילד ווען עקספאָליאַטינג אין די ווינטער ווייַל דיין הויט איז שוין זייער שפּירעוודיק.
4. מיינטיינינג אַ געזונט לייפסטייל קאַנטריביוץ צו קוילעלדיק הויט געזונט. א באַלאַנסט דיעטע, רעגולער געניטונג און טויגן שלאָפן שפּיל אַ וויטאַל ראָלע אין בעכעסקעם דיין הויט שטראַלנדיק און געזונט אין די ווינטער חדשים.
5. IPL הויט רידזשווואַניישאַן איז אַ ניט-ינווייסיוו באַהאַנדלונג וואָס קענען אַדרעס אַ פאַרשיידנקייַט פון הויט קאַנסערנז, אַרייַנגערעכנט רידוסינג עלטער ספּאַץ, זון שעדיקן און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק הויט געוועב און טאָן.
די אויבן איז די ווינטער הויט זאָרגן וויסן און סקילז שערד מיט איר הייַנט.
אויב איר זענט אינטערעסירט אין IPL הויט רידזשווואַניישאַן מאַשין אָדער אנדערע שיינקייט ויסריכט, ביטע לאָזן אונדז אַ אָנזאָג.
פּאָסטן צייט: 8 דעצעמבער 01-2023